Napozás következmények nélkül

A napfény gyógyító hatása évezredek óta ismert. D₃-vitamint képez a bőrben, fokozza a vérképző szervek működését, javítja a szervezet általános állapotát, növeli az immunitást, a szellemi kapacitást, javulnak a bőrbetegségek, az anyagcsere, jobban alszunk.

Azonban a Földünket érő napfényt alkotó különböző sugaraknak más-más, nemcsak gyógyító hatása van az emberi szervezetre. A napfényben lévő káros sugarak az ózonréteg elvékonyodásával egyre nagyobb százalékban érik a Földet. Bőrünkre az UV sugarak jelentik a legnagyobb veszélyt, mivel ezeknek a sugaraknak vannak a legintenzívebb biológiai hatásai. Évről évre egyre több bőrrákos beteget diagnosztizálnak az orvosok és az öregedéssel kapcsolatos bőrkárosodásért is kb. 80%-ban a napfény okolható.

A bőr összegzi az élete során elszenvedett bőrkárosodásokat és nem felejt!!!

Ha valakit élete során túl sok napfénykárosodás (napégés) ér, egy idő után kimerül bőrének védekezőképessége és a DNS károsodás hatására először elszarusodási zavarok keletkeznek a hámban, majd később bőrrák alakul ki.

Ezért fontos, hogy MINDIG használjunk a hidratáló krém mellé fényvédő terméket is, valamint a testünkről se feledkezzünk meg a hétköznapokban sem. 

A fényvédő faktor (SPF) azt jelenti, hogy alkalmazása esetén annyiszor hosszabb ideig tartózkodhatunk a napsugaraknak kitéve a leégés elkerülésével. Viszont nem árt tudni, hogy ez is egyénenként eltérő, hiszen az egyes bőrtípusok fényérzékenysége más és más.

1-es típus: Világos bőr, szeplők, világos szem, vörös haj, sohasem barnul, mindig leég. Napégésig eltelt idő védelem nélkül kb. 10 perc.

2-es típus: Világos bőr és szemek, szőke haj, néha lebarnul, gyakran leég. Napégésig eltelt idő védelem nélkül kb. 10-20 perc.

3-as típus: Barna szemek, közepes barna bőr, sötét hajszín, mindig lebarnul, néha leég. Napégésig eltelt idő védelem nélkül kb. 20-30 perc.

4-es típus: Sötét, kreol alap bőrszín, sötét haj, mindig és rendkívül gyorsan lebarnul, nem hajlamos leégésre. Napégésig eltelt idő védelem nélkül kb. 60 perc.

Például az 1-es típus 10 perc alatt ég le a napon. Például egy SPF 15 fényvédőkrém használatával 15-ször több időt, vagyis kb. 150 percet  tud védelemmel a napon tölteni leégés nélkül. Ez azonban csak egy körülbelüli becsült érték, mert mindez függ a bőrtípustól, a napsugárzás intenzitásától és a felkent fényvédőkrém mennyiségétől is. Fényvédőkrémek felkenésénél az ajánlott mennyiség 2 mg/cm2. Ez a gyakorlatban nehezen alkalmazható, ezért is fontos, hogy napjában TÖBBSZÖR és SŰRŰBBEN kenjük át a bőrt!

A dermatosis solaris, vagyis a leégés, a napozás követően 2-6 órán belül jelentkezik, maximumát 24 óra múlva éri el, majd néhány nap múlva hámlás követi és 2-3 hónapos pigmentációval gyógyul. A leégés mértéke függ a bőrtípustól és a napfény erősségétől, ezek alapján az egyszerű bőrpírtól, ödémán át a hólyagképződésig terjedhet, mely már óriási szeplőket, maradandó pigmentációt hagy maga után. Ennek kiváltója általában az UVB sugarak.

Az UVA tartományról sokáig azt hittük, hogy veszélytelen, hiszen kis mennyiségben fokozzák a csontképződést és aktiválják immunrendszerünket, de sajnos már megállapították, hogy károsítja a kötőszövetet, a sejtek DNS-ét, ezáltal veszít rugalmasságéból, ráncok, pigment foltok jelennek meg, a bőr idő előtti öregedését (photo-aging) okozza, valamint a bőr rákos megbetegedéseihez is nagyban hozzájárul. Ma már tudjuk, hogy ennek a sugarai egész évben jelen vannak, mélyebbre hatolnak és a károsító hatás nem a hámban, hanem lejjebb, az irhában jelenik meg. Ezt visszafordíthatatlannak tartják a bőrgyógyászok.  Az UVA sugarak tehetőek felelőssé a napallergia, a polimorf fénydermatózis, a Mallorca-acne és a különböző pigmentációk kialakulásáért is. Fontos, hogy az UVA sugarak átjutnak az ablaküvegen, ezért nagyon fontos védekezni akkor is, amikor az irodában az ablak közelében ülünk, vagy az autóban is! Sőt az UVA sugarak az UVB sugarak károsító hatását is felerősítik.

Az UVB sugarak nyáron a nappali órákban vannak jelen, bár hatásukra termelődik a D-vitamin, a szép barna bőr elérését is elősegítik és nem jutnak át az ablaküvegen, de nagy energiájúak, a leégésért, a bőrgyulladás, eritéma, hámlás kialakulásáért is felelősek, a bőrben elnyelődve szabad gyökök és gyulladáskeltő fehérjék keletkezését segítik elő. A szabad gyökök hatására a bőrben a sejtek genetikai anyagát, a DNS-t is károsodás éri.

IR: az infravörös sugarak felelősek a hő által okozott bőrkánokért, szabad gyök képződést idéznek elő, növelik az UV sugarak által okozott károkat, dehidratáció, foltok kialakulásában is szerepet játszanak. 

Hol látszik a terméken, milyen sugarak ellen véd?

• UVA védelmet mindig egy kör alakú piktogram jelöli.
• UVB védelmet az SPF szám jelzi, ami azt mutatja meg, hogy mennyivel több időt tudunk fényvédő használatával a napon tölteni leégés nélkül.

ÖSSZESSÉGÉBEN: NE FELEJTSÉTEK!!! NAPOZNI SZABAD, csak okosan kell ezt is csinálni!!!

FONTOS!!!

A fényvédőt legalább fél órával azelőtt kell felvinni a bőrünkre, mielőtt egyáltalán a napra mennénk, mert időbe telik, amíg beszívódik a bőrbe és beindítja a védekező folyamatokat. Sokan addig égnek meg, amíg elsétálnak a strandra, és ott már hiába kenik be magukat, a baj már megtörtént.

A mai modern napozó termékek a különféle fényvédő „technikákat” ötvözve alkalmazzák, általában tartalmaznak fizikai fényvédőt, melyek szétszórják, visszaverik a bőrünkre vetülő fényt, illetve kémiai fényvédővel is rendelkezek, melyek elnyelik, semlegesítik mind az UVA és UVB hullámhossz tartományába eső sugarakat is.

Az SPF 15-ös fényvédő az UVB-sugarak 93%-át, SPF 30-as fényvédő a 97%-át, míg az SPF 50-es fényvédő a 98%-át blokkolja.

Az új generációs fényvédő termékek, – mint a Vagheggi napozó termékcsaládja is – a maximális biztonság mellett magas hatóanyag tartalommal is rendelkeznek, funkcionális kozmetikumoknak számítanak, hidratálják a bőrt, megelőzik korai öregedését, biztosítják a szép barna bőr elérését, öko-, és dermakompatibilis termékek, vízállóak és izzadás közben is stabilak tudnak maradni, korall barát összetevőket tartalmaznak, így a világ minden strandján nyugodtan használhatóak, újrahasznosított, lebomló hatóanyagokkal, környezetbarát, újrahasznosítható csomagolásban.

Nem komedogén, nem tartalmaznak nano mérető fizikai fényvédőket, amik beszívódhatnának a bőrbe, a kémiai fényvédők nem halmozódnak fel a bőrben, a hidratáló, tápláló összetevők nem zsírosítják, nem tömítik el a bőrt.

Napozás szabályai!

• Ne napozzon senki évente 50 óránál többet, beleértve a szoláriumban töltött időt is!
• FONTOS a fokozatosság, fokozatosan szoktassuk bőrünket a napsugarakhoz, és a mértékletesség, másfél óránál többet ne napozzunk egyhuzamban!
• A szolárium csak UVA sugarakat bocsát ki, így nem készíti fel a bőrt az UVB sugarak támadására!
• Bőrünket a megfelelő fényvédőszerrel a napozás megkezdése előtt legalább 30 perccel kenjük be! Időbe telik, hogy beinduljanak a védekező folyamatok.
• 3 év alatti gyereket egyáltalán ne napoztassunk!
• A gyermekek számára magas fizikai fényvédő tartalmú napkrémet vásároljunk, emellett sapkával, könnyű, szellős ruhával óvjuk bőrüket!
• Délelőtt 11 és délután 3 óra között TILOS napozni! Ha mégis a szabadban szeretnénk tölteni ezt az időszakot is, akkor azt tegyük árnyékban!
• Fogyasszunk a megszokottnál nagyon mennyiségű folyadékot!
• Napozáskor jó, ha kerüljük az alkohol tartalmú italok fogyasztását!
• Minden napozás után használjunk nyugtató, hidratáló, tápláló hatású krém, testápolót!
• Figyelnünk kell rá, hogy a víz felszíne visszaveri és megduplázza a napsugarakat. Vizes bőrön a vízcseppek apró nagyítóként működnek és fokozzák a napégés veszélyét!
• Csak letisztított bőrrel napozzunk! Strandolás előtt távolítsuk el a sminket, mossuk le bőrünkről a parfümöt és az izzadságátlót is mielőtt felvinnénk a fényvédőt!
• Egyes gyógyszerek fényérzékenységet okozhatnak, fotoallergiás reakciót válthatnak ki a bőrön, így ilyen esetben nemcsak a napozást, de a szoláriumoz használatát is mellőzni kell. A betegtájékoztatót mindig alaposan nézzük meg, amikor új gyógyszert kapunk!
• Fényvédő ételek fogyasztásával is fokozhatjuk a napfénytűrésünket! Ilyen ételek a sárga-piros gyümölcsök, zöldségek!
• A nap hatására gyakran előjön a herpesz azoknál, akikben lappang a vírus! Ezért Nekik érdemes fokozottan figyelni a magas faktorszámú termékek használatára az adott területen is!
• Mivel bizonyos növények nedvei is fényérzékennyé tehetik a bőrt, ezért soha ne feküdjünk közvetlenül a fűre!
• Terhesség esetén az addig megszokottnál erősebb fényvédelemről kell gondoskodnunk, hiszen az együttes hormon és napfényhatás nagyobb valószínűséggel vezethet májfolt kialakulásához!
• Napszemüveg, kalap, vagy sapka használata javasolt! Még az autóban is, hiszen az autók ablak üvege az UVB sugárzás 70%-át átengedi, de a tengervíz is csak a sugarak 50%-át nyeli el 1 m-es mélységben!
• A legkönnyebb leégni városnézés, sétálás, teregetés, munkába menet, bevásárlás közben, hiszen sokan ilyenkor egyáltalán nem látják el fényvédelemmel testüket, sőt, vannak, akik arcukat sem.
• Rozáceás, vagy arra hajlamos, illetve a zsíros bőrűek ne használjanak olaj tartalmú napozószereket, azonban fontos magas faktorszámú terméket használniuk!
• 2 hetente radírozzuk le egész testünket test peelinggel.
• Napozótermékek választásánál ne az ár határozza meg a döntést, használjunk professzionális, jó minőségű, bőrünknek megfelelő termékeket!
• Bőrünk összegzi az élete során elszenvedett károsodásokat, és NEM FELEJT! Ezért is fontos, hogy vigyázzunk a leégéssel.
• SOHA ne fújjunk közvetlenül a bőrünkre parfümöt, bizonyos illóolajos készítményt, mivel a bőrre kerülve napfény hatására fokozott pigmentációt, sőt gyulladást is okozhat.

A Vagheggi napozó termékcsaládja mindenki számára megoldást nyújt, minden igényt kielégítően, de ha nem tudod eldönteni, melyik termék lenne számodra a legmegfelelőbb:

• Lehetőséged van kitölteni egy Napozó tesztet, melynek eredményét a kozmetika valamelyik elérhetőségére elküldve összeállítom a személyre szóló / egész család számára tervezett fényvédő csomag ajánlatodat.
• Választhatsz a már előre összeállított csomagok közül bőrtípusodnak, igényeidnek megfelelően.
• Lehetőséget biztosítok, előre egyeztetett időpontban, kb. 15 perces személyesen, vagy online formában történő konzultációra, mely során a prioritásod szerint állítjuk össze közösen a legmegfelelőbb termékeket.
• Regisztrálhatsz a vagheggi.hu webáruházban a 35061721 vendégkóddal, ahol megvásárolhatod a már jól bevált, vagy számodra szimpatikus termékeket, regisztráció után állandó 10% kedvezménnyel.

A napozó tesztet, az előre összeállított csomagokat, valamint a termékek részletes leírását az alábbi linken találod

Itt éred el a napozó tesztet, és napozókról is ide kattintva olvashatsz bővebben